Qué hacer ante una parada cardiaca

Ante una parada cardiaca, cada minuto sin atención reduce de forma drástica las posibilidades de supervivencia. La buena noticia es que cualquier persona puede salvar una vida iniciando la reanimación a tiempo. Si te encuentras en esta situación, mantén la calma y actúa con decisión.

Reconoce la emergencia

Comprueba si la persona responde y respira con normalidad. Háblale, sacúdela suavemente por los hombros y observa su pecho durante unos segundos. Si no responde y no respira o solo hace bocanadas agónicas, considera que está en parada cardiaca.

Pide ayuda de inmediato

Avisa al 112 cuanto antes, activa el altavoz del teléfono para tener las manos libres y sigue las indicaciones del operador. Pide también que alguien traiga un DEA (desfibrilador externo automático) si hay uno cerca.

Inicia la RCP

No pierdas tiempo: comienza las compresiones torácicas de calidad.

• Coloca las manos en el centro del pecho, una sobre otra.
• Comprime a un ritmo de 100 a 120 compresiones por minuto.
• Alcanza una profundidad de 5 a 6 cm y deja que el pecho se reexpanda por completo.
• Si estás formado, alterna 30 compresiones con 2 ventilaciones.
• Si no sabes ventilar, realiza solo compresiones continuas, sin interrupciones.

Usa el DEA en cuanto llegue

El desfibrilador es sencillo y seguro: enciéndelo y sigue sus instrucciones de voz. Coloca los parches como muestra el dibujo, no toques a la víctima mientras analiza el ritmo y administra la descarga solo si el aparato lo indica. Retoma las compresiones inmediatamente después.

La cadena de supervivencia

La atención a una parada cardiaca funciona como una cadena de eslabones que deben unirse con rapidez: reconocer la emergencia y llamar al 112, iniciar la RCP precoz, usar el desfibrilador cuanto antes y esperar los cuidados avanzados de los servicios de emergencia. Cada eslabón es imprescindible y el más débil condiciona el resultado. Actuar en los primeros minutos, antes de que llegue la ambulancia, es lo que realmente multiplica las posibilidades de que la persona sobreviva sin secuelas. No tengas miedo a intervenir: no hacer nada es siempre la peor opción.

No te detengas

Continúa la reanimación sin pausas innecesarias hasta que llegue alguien que te releve, aparezcan los servicios de emergencia o la persona recupere una respiración normal. El cansancio es real, así que si hay más personas formadas, turnaos cada dos minutos.

Aplicar bien la RCP y el DEA bajo presión requiere práctica previa. Formarte en soporte vital básico te da la seguridad de saber exactamente qué hacer para que tus manos marquen la diferencia.